In de kennismakingsworkshop “De kracht van ontspanning” – een kennismaking met Lichaamsbewustzijn en Restorative Yoga gaan we in contact met de wijsheid van het lichaam en ervaren hoe we dit als fundament kunnen gebruiken om ons eigen proces (en dat van anderen) te ondersteunen. We gaan ervaren hoe ons zenuwstelsel (onze spanning of ontspanning) ons dagelijks leven beïnvloedt. Met behulp van lichaamsbewustzijn en specifieke restorative yoga houdingen gaan we ervaren hoe we zowel ons lichaam als ons geestelijk welzijn kunnen verbeteren. Kortom: een inspirerende, ontspannende en interactieve workshop met oefeningen voor in het dagelijkse leven.
Deze workshop bied je de gelegenheid kennis te maken met de kracht van de combinatie van Lichaamsbewustzijn en Restorative Yoga; de principes, de verschillende houdingen, en de voordelen die deze oefening met zich meebrengt. Deze yogastijl is een uitnodiging om te vertragen, te ademen en te ontspannen, om dieper te verbinden met jouw lichaam en geest.
Deelname aan deze workshop geeft je recht op 10% korting op de 4 daagse cursus “Lichaamsbewustzijn en Restorative Yoga”, die start op 15 mei 2025.
De lestijden van de workshop “De kracht van Ontspanning” zijn van 10.00-13.00 uur.
Vanaf 9.30 uur staan koffie en thee voor iedereen klaar.
Vanuit een combinatie van theorie en praktijk, laat deze kennismakingsworkshop je zien hoe je door middel van restorative yoga, mindfulness en ademhalingstechnieken jouw lichaamsbewustzijn kunt vergroten en rust kunt creëren in zowel lichaam als geest.
Een inspirerende, ontspannende en interactieve workshop met oefeningen voor in het dagelijkse leven.
Niet van toepassing
niet van toepassing
Kosten voor de workshop: De kracht van ontspanning” – een kennismaking met Lichaamsbewustzijn en Restorative Yoga
Cursuskosten: € 75,00
Inclusief koffie en thee.
De lestijd is van 10.00-13.00 uur.
Deelname aan deze workshop geeft je recht op 10% korting op de 4 daagse cursus “Lichaamsbewustzijn en Restorative Yoga”, die start op 15 mei 2025.
De cursus De kracht van ontspanning – een kennismaking met Lichaamsbewustzijn en Restorative Yoga start op onderstaande data.
Klik op een startdatum voor meer informatie en om je in te schrijven.
Zaterdag 25 januari 2025
de lestijd is van 10.00-13.00 uur
Bij Horizon Opleidingen volgt iedereen zijn eigen, persoonlijke weg en helpen we jou om een unieke masseur of een unieke coach te worden!