Binnen Horizon Opleidingen word je door de diepgang die we aanbrengen in onze cursussen en opleidingen, al lerend, onvermijdelijk geraakt in oude angst, verdriet, weerstand, woede, verlatenheid en ook in vreugde, kracht en andere in jouw lichaam opgeslagen gevoelslagen. Het lichaam fungeert namelijk als een archiefkast waarin onverwerkte gebeurtenissen uit je leven liggen opgeslagen. Wachtend tot het moment dat jij als volwassen mens ruimte gaat maken om deze kanten in jezelf te ontmoeten. En te omarmen. Tijdens de opleiding word je daarom door oefeningen en in aanrakingen uitgenodigd, en regelmatig uitgedaagd, om hiermee in jezelf op reis te gaan.
Hoe meer bewustzijn jij ontwikkelt op onverwerkte puzzelstukken in jezelf, hoe beter je dit proces bij je cliënten kunt leren begeleiden.
“Omgaan met woede” is een krachtig weekend over onvervulde verlangens, grenzen die niet gerespecteerd worden en de angst voor je eigen woede en die van anderen. En hoe het is als je de ruimte krijgt en neemt om je woede toe te eigenen, dieper te gaan voelen en zo nodig te uiten.
Het gaat erom dat je stap voor stap leert luisteren naar de wijsheid van je lichaam; door zonder oordeel te onderzoeken, gevoelens toe te laten en te leren om met open hart bij je oude pijn, angst, weerstand, woede, enzovoorts te zijn (onderzoeken, voelen, zijn). Op die manier ontvouwt een steeds grotere innerlijke ruimte en rust in jou. Ruimte en rust om met meer zelfvertrouwen keuzes te maken en stappen te zetten tijdens de reis van jouw leven. En je ontwikkelt de aanwezigheid die je tot een goede therapeut maakt.
Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander.
Met behulp van mindfulness oefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.
Je bent van 
welkom!
Tijdens dit verdiepingsweekend ga je twee dagen in een kleine groep verder de diepte in op het thema “Omgaan met woede”, waarbij we werken met onder meer (actieve) meditaties, zelfonderzoek, Rebalancing lichaamswerk, sharings, voice dialogue en systemisch werk.
De reis van je leven weekenden zijn een uitnodiging om te ervaren en te delen. Voor ieder weekend bieden we een bijpassende setting en oefeningen aan. Hoe diep je gaat en hoeveel je met anderen wilt delen over jouw ervaringsweg is aan jou. Het gaat in essentie om bewustzijnsontwikkeling. Er is weinig ruimte voor theoretische onderbouwing van de gekozen thema’s.
Mocht je daar wel behoefte aan hebben, dan kun je over dit thema meer lezen in het boek:
“Woede, emoties kalmeren met milde aandacht”, door Thich Nhat Hanh.
Niet van toepassing
Reserveringskosten: € 25,00
Cursuskosten: € 295,00
Inclusief het koffie en thee en een certificaat van deelname
Tussen de middag is er een verse salade of soep en fruit. Neem wel je eigen broodtrommeltje mee.
De masterclass De reis van je leven 3: Omgaan met woede start op onderstaande data.
Klik op een startdatum voor meer informatie en om je in te schrijven.
zaterdag 20 en zondag 21 november 2021 van 9.30 tot 17.30 uur
Bij Horizon Opleidingen volgt iedereen zijn eigen, persoonlijke weg en helpen we jou om een unieke masseur of een unieke coach te worden!