Binnen Horizon Opleidingen word je door de diepgang die we aanbrengen in onze cursussen en opleidingen, al lerend, onvermijdelijk geraakt in oude angst, verdriet, weerstand, woede, verlatenheid en ook in vreugde, kracht en andere in jouw lichaam opgeslagen gevoelslagen. Het lichaam fungeert namelijk als een archiefkast waarin onverwerkte gebeurtenissen uit je leven liggen opgeslagen. Wachtend tot het moment dat jij als volwassen mens ruimte gaat maken om deze kanten in jezelf te ontmoeten. En te omarmen. Tijdens de opleiding word je daarom door oefeningen en in aanrakingen uitgenodigd, en regelmatig uitgedaagd, om hiermee in jezelf op reis te gaan.
Hoe meer bewustzijn jij ontwikkelt op onverwerkte puzzelstukken in jezelf, hoe beter je dit proces bij je cliënten kunt leren begeleiden.
Wie kent ze niet? Die innerlijke en soms ook uiterlijke stemmen die je frontaal aanvallen en/of je uit alle macht onder controle willen houden? Naast met woorden kunnen aanvallen ook ervaren worden vanuit bepaalde acties of juist in het afwezig zijn van actie. In zijn algemeenheid kun je stellen dat hoe verder je het begaande pad van je opgebouwde egostructuur loslaat, hoe sterker de innerlijke criticus zich laat horen en voelen. Tijdens dit weekend gaan we hiermee aan de slag. Je oefent met het ontmoeten van je innerlijke criticus. En leert hoe je ermee om kunt gaan vanuit de ervaring dat het een levend deel van jou is.
Tijdens het weekend “Ontmoeten van en werken met de innerlijke criticus” gaat het erom dat je stap voor stap leert luisteren naar de wijsheid van je lichaam; door zonder oordeel te onderzoeken, gevoelens toe te laten en te leren om met open hart bij je oude pijn, angst, weerstand, woede, enzovoorts te zijn (onderzoeken, voelen, zijn). Op die manier ontvouwt een steeds grotere innerlijke ruimte en rust in jou. Ruimte en rust om met meer zelfvertrouwen keuzes te maken en stappen te zetten tijdens de reis van jouw leven. En je ontwikkelt de aanwezigheid die je tot een goede therapeut maakt.
Iedereen herkent de Innerlijke Criticus. Hij fluistert, jammert, scheldt en houdt ons eronder. Hij beïnvloedt onze gedachten en ons gedrag, en weerhoudt ons ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij ons beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische, innerlijke stem is een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dit heeft een destructief effect op ons functioneren in relaties en op ons werk.
De psychologen Hal & Sidra Stone zijn de bedenkers van ‘Voice Dialogue’. Deze methode verandert de Innerlijke Criticus van een meedogenloze tegenstander in een bondgenoot met wie je vruchtbaar kunt samenwerken.
De Innerlijke Criticus ontmaskerd is een praktisch boek, want d.m.v. levendige voorbeelden laten de Stones ons zien hoe we de Innerlijke Criticus kunnen herkennen en begrijpen, hoe we een ‘Criticusaanval’ kunnen hanteren en wat zeer belangrijk is: hoe de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner kan worden.
Je bent van 
welkom!
Tijdens dit verdiepingsweekend ga je twee dagen in een kleine groep verder de diepte in op het thema “Ontmoeten en werken met de innerlijke criticus”, waarbij we werken met onder meer (actieve) meditaties, zelfonderzoek, Rebalancing lichaamswerk, sharings, voice dialogue en systemisch werk.
De reis van je leven weekenden zijn een uitnodiging om te ervaren en te delen. Voor ieder weekend bieden we een bijpassende setting en oefeningen aan. Hoe diep je gaat en hoeveel je met anderen wilt delen over jouw ervaringsweg is aan jou. Het gaat in essentie om bewustzijnsontwikkeling. Er is weinig ruimte voor theoretische onderbouwing van de gekozen thema’s.
Mocht je daar wel behoefte aan hebben, dan kun je over dit thema meer lezen in het boek: “Zie jezelf in mildheid” van Byron Brown.
Onze innerlijke criticus (die door Brown de rechter wordt genoemd) is een kracht die de meesten van ons accepteren als een noodzakelijk moreel richtsnoer in ons leven. Maar in werkelijkheid valt deze criticus ons onophoudelijk en indringend van binnenuit aan, waardoor we eigenlijk onze eigen grootste vijand worden en onszelf behoorlijk kunnen ondermijnen.
Daardoor lijden we onnodig, remmen we onszelf af, blokkeren we snel en kunnen we niet echt genieten van de dingen die we doen.
Brown vertelt op een heldere en voor iedereen begrijpelijke manier hoe we die innerlijke criticus kunnen herkennen, hoe hij werkt, hoe we hem kunnen ontmaskeren en ons van zijn negatieve dwang kunnen bevrijden.
Een ander goed boek hierover is: “De Innerlijke criticus ontmaskerd” door Hal & Sidra Stone.
Met het praktische “De innerlijke criticus ontmaskerd” van Hal & Sidra Stone maak je van je Innerlijke criticus een bondgenoot met wie je vruchtbaar kunt samenwerken.
Niet van toepassing
Reserveringskosten: € 25,00
Cursuskosten: € 295,00
Inclusief het koffie en thee en een certificaat van deelname
Tussen de middag is er een verse salade of soep en fruit. Neem wel je eigen broodtrommeltje mee.
De masterclass De reis van je leven 5: Ontmoeten van en werken met de innerlijke criticus start op onderstaande data.
Klik op een startdatum voor meer informatie en om je in te schrijven.
zaterdag 23 en zondag 24 april 2022 van 9.30 tot 17.30 uur
Bij Horizon Opleidingen volgt iedereen zijn eigen, persoonlijke weg en helpen we jou om een unieke masseur of een unieke coach te worden!