De lessen kinderyoga zijn er op gericht de kinderen helemaal zichzelf te laten zijn. Soms luidruchtig en dan weer stil. Bij kinderyoga staan vreugde en plezier voorop!
We leren oefeningen voor o.a. de lichaamshouding, concentratie, ademhaling, het evenwicht, de complete coördinatie en ontspanning. Tijdens de lessen wordt op een speelse manier afgewisseld tussen staande, zittende en liggende oefeningen.
Via visualisaties, geleide fantasie en sprookjes leren kinderen hun gevoelens en gedachten kennen. In de lessen werken we veel met thema’s uit o.a. de natuur en de dierenwereld.
We werken vanuit de belevingswereld en de mogelijkheden van ieder kind. Voor elke leeftijdsgroep houdt dat weer een aangepaste benadering in. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningoefening.
Veel kinderen hebben last van prikkels, stress, drukte en keuzes. Kinderyoga staat voor lichamelijk bewegen binnen je eigen grenzen, maar ook voor geestelijk mee bewegen binnen de maatschappij. Kinderyoga is lichaamsbeweging zonder competitieve factor. Het gaat er niet om dat het kind de houding perfect kan uitvoeren, maar dat je kind goed naar zijn/ haar lichaam kan luisteren tot hoever je kan gaan. Elk lichaam is anders qua postuur en bouw, maar ook staan de botten bij iedereen anders.
De kracht van kindercoaching met yoga:
De werking van yoga is dus ook voor kinderen krachtig en waardevol, mits het wordt aangeboden passend bij de belevingswereld van je kind. Daarom is yoga bij kinderen vooral erg leuk, speels en verhalend. Kinderyoga is absoluut niet alleen stilzitten op het matje, het bestaat uit verschillende onderdelen zoals yogahoudingen, creatief spel, muziek, massage op kleding, liedjes, bewegen, ontspanningsoefeningen en tekenen. Kinderyoga is afgeleid van de hatha yoga, maar dan veel bewegelijker. Een kind hoort te genieten en voluit te leven. Goede keuzes maken is geen probleem als je jezelf goed kent.
Kinderyoga helpt het kind:
Andere positieve effecten:
NB Deze cursus wordt éénmaal per twee jaar aangeboden. Voor de studenten van de driejarige opleiding tot Energetisch Kindermassage Therapeut is het belangrijk om hier in je planning van de te volgen modules rekening mee te houden.
Inhoud van de cursus
Wat is Kinderyoga?
Waarom Kinderyoga?
Ontspanningsoefeningen
Ademhalingsoefeningen
Visualisaties, geleide fantasie en sprookjes Kinderyoga oefeningen
Niet van toepassing
De 3 daagse cursus Kinderyoga is geaccrediteerd door de KTNO (K10035) voor 2 ECTS en erkend door de beroepsverenigingen VBAG, CAT, NVST, FAGT, VIV en de BATC.
Al onze cursussen en opleidingen zijn GRO erkend.
Voor de studiebelasting verwijzen je naar onderstaande link van de KTNO. Op www.ktno.nl vind je alle informatie over deze accreditatie die je nodig hebt.
Cursuskosten: € 385,00
Inclusief het lesmateriaal, koffie en thee en een certificaat van deelname
Tussen de middag is er een verse soep en fruit. Neem wel je eigen broodtrommeltje mee.
De cursus Kinderyoga start op onderstaande data.
Klik op een startdatum voor meer informatie en om je in te schrijven.
Bij Horizon Opleidingen volgt iedereen zijn eigen, persoonlijke weg en helpen we jou om een unieke masseur of een unieke coach te worden!